広島東洋カープ公式（YouTube）が「自宅でできるストレッチ②～スパイダーマン～」を公開（20200414）

自宅でできる！ストレッチ！レッツトライ！

１４日、広島東洋カープ公式（YouTube）が「自宅でできるストレッチ②～スパイダーマン～」を公開しました。

自宅でできるストレッチ②～スパイダーマン～

自宅でできる！ストレッチ！レッツトライ！

動画を公開する前にどこかのテレビ番組で紹介されていて、鯉殿（筆者）はこの”スパイダーマン”ストレッチを気に入って実践しています。

足腰、特に股関節周りの柔軟性が欲しくて…、毎日２０回ほどしています。良いですよコレ。慣れたらもう少し回数を増やそうっと…。